Mais animada do que nunca.

Bom hoje me pesei e adivinhem? Mais um quilinho embora.... Bom to longe de estar do jeito que quero porém mais perto que antes...

O melhor de tudo é que estou comendo pouco e não estou passando fome pois a caralluma tira o apetite de forma que nem lembro que comida existe "o ideal é mesmo assim comer em 3 e 3 horas". Hoje tomei café com um pao de quijo e ja me senti estufada e olha que nao bebi nada. Almocei numa churrascaria mas tadinha tres pedacinhos de carne e minha pansa nao cabia mais nada. E adivinhem? São exatamente 19:20 e ainda nao comi mais nada alé do chá de oliveira e não estou com fome. Lógico que vou empurrar uma fruta mas nao haveria a necessidade se não fosse bom para a saúde. Diminuiu alguns centimetros da minha cintura pouco mas ja sinto a diferença!

Estou animada e sei que desta vez vai dar tudo certo pois adiei anos esta alegria e nao vou adiar mais.

Abraços

Eu to feliz!

Bom eu estava muito triste porque no sabado comi um hotdog... (um só e tava mal, agora uma das meninas que estavam comigo comeu três e bebeu coca-cola é magricela como pode? INJUSTO). Ai tava me sentindo uma fracassada, derrotada ... Hoje de manhã passei pela balancinha da farmacia e adivinhem? - 2 KG  isso mesmo emagreci dois quilinhos em uma semana. Divido os méritos totalmente com a Caralluma porque me traz saciedade e me sinto ótima. Não parei de comer as coisas que gostos mas me controlo. Amo paçoca e amo coxinha, não como os dois em um mesmo dia se como paçoca hoje só vou comer uma coxinha la na quarta-feira. Assim vai eu poso comer o que gosto mas antes de gostar de qualquer coisa EU ME AMO. Não tenho sentido fome nenhuma as vezes como porque sei que meu corpo precisa e outras como por gula mesmo kkkk (que feio)! Me animei e fui pegar uma calça antiga no quarda roupa e puts não entrou kkkk. Lógico né querer passar do numero 46 para o 38 em uma semana é insano... Mas to feliz mesmo assim porque calculando 2KG por semana eu emagreço 8KG no mês e sem passar fome. 

Quanto a exercicios eu não prático porque trabalho e estudo porém pelo menos duas vezes na semana venho trabalhar a pé (só venho, voltar não) o que dá pelo menos 30 minutinhos de caminhada. Mas sempre fiz assim e não adiantava em nada então o mérito não é da caminhada.

Beijoooo

E pelo menos 3 vezes por semana estarei aqui atualizando.